Uwaga, będzie gorąco

3

Lato w tym roku nas nie rozpieszczało, ale wszystko wskazuje na to, że najbliższe dni będą wyjątkowo upalne. Centrum Zarządzania Kryzysowego ostrzega przed wysokimi temperaturami, które mają utrzymać się do soboty. Zgodnie z przewidywaniami, dziś temperatura maksymalna wahać się będzie od 28 do 31 stopni Celsjusza. Jutro ma być jeszcze cieplej, od 30 do 33 stopni Celsjusza. Upał najbardziej doskwierać ma w sobotę, kiedy temperatura sięgnie nawet do 36 stopni Celsjusza.

Warto pamiętać, że wysoka temperatura może być niebezpieczna, dlatego powinno unikać się przebywania w miejscach nasłonecznionych. Najlepiej zakładać na siebie luźne ubrania w jasnych kolorach, a wychodząc z domu nie zapominać o nakryciu głowy. Spożywane posiłki powinny być lekkie i zbilansowane. W upalne dni należy także pić dużo wody oraz ograniczyć spożywanie alkoholu. Kierowcy muszą pamiętać, że wysokie temperatury osłabiają reakcję na nagłe zdarzenia. Upały są niebezpieczne zwłaszcza dla dzieci i osób starszych, dlatego warto zwracać uwagę na ich samopoczucie.