Nie bądź bezbronna, przyjdź na kurs samoobrony

15

Słupski Ośrodek Sportu i Rekreacji organizuje kolejne szkolenie samoobrony, dzięki któremu panie nauczą się efektywnie stawać w obliczu zagrożenia. Ubiegłoroczny kurs pokazał, że na tego typu wydarzenia jest zapotrzebowanie.
– Już drugiego dnia musieliśmy zamknąć zapisy, zdążyliśmy wstawić informację o kursie na portalu społecznościowym i telefony nie milkły – przyznaje Agnieszka Klimczak, p.o. Dyrektora Słupskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji.
Idea kursu pozostaje niezmienna. Chodzi przede wszystkim o to, aby mentalnie i fizycznie przygotować uczestniczki do uniknięcia lub w razie potrzeby odparcia bezpośredniego ataku na zdrowie lub życie. Podczas tegorocznej edycji szkolenie poprowadzą Mirosław Kajkowski i Radosław Bakun, wielokrotni Mistrzowie Polski w Jujitsu. Jednorazowo zajęcia będą trwały półtorej godziny. Pierwsze piętnaście minut poświęcone na rozgrzewkę, później godzina intensywnych ćwiczeń i ostatni kwadrans przeznaczony na rozciąganie.
Pierwsze spotkanie zaplanowano na 12 marca, o godzinie 13:00 w Hali Sportów Walki przy SOSiR.

Oceń wiadomość